श्रीसूक्तम् एक परिवर्तनकारी साधना है। इस वर्ष ओम स्वामी जी के मार्गदर्शन में इसे करने का विशेष अवसर न चूकें। यह 17-दिन की साधना 1 नवंबर 2024 (दीवाली की रात्रि) से आरंभ होकर 17 नवंबर 2024 तक चलेगी। इन 17 दिनों में, स्वामी जी के साथ यज्ञ को श्री बद्रिका आश्रम से सुबह 5:15 बजे IST पर लाइव प्रसारित किया जाएगा।
निम्नांकित श्रीसूक्तम् साधना के मूल नियम और विनियम प्रस्तुत हैं:
- यह साधना किसी भी नौ साल से अधिक आयु के व्यक्ति (पुरुष या महिला) द्वारा किया जा सकती है। इसे करने के लिए किसी दीक्षा या विशेष अनुमति की आवश्यकता नहीं है।
- यह साधना उन लोगों के लिए भी है जो दीक्षित नहीं हैं, या किसी अन्य आध्यात्मिक गुरु/मेंटर का अनुसरण करते हैं।
- महिलाएँ मासिक धर्म के समय भी श्रीसूक्तम् साधना आरम्भ कर सकती हैं और जारी रख सकती हैं।
- साधना के अंतराल में पूर्ण रूप से ब्रह्मचर्य का पालन करना आवश्यक है।
- यदि आपकी नौकरी के कारण आपको यात्राएं करनी पड़ती हैं, तो भी आप इस साधना का अभ्यास कर सकते हैं, बशर्ते कि आप सोलह दिनों के लिए अपनी सुबह और संध्या की दिनचर्या का पालन कर सकें।
- साधना के अंतराल में, केवल शाकाहारी आहार का ही सेवन करें (प्याज़ और लहसुन के बिना)। मांस, अंडे, और समुद्री खाद्य पदार्थ पूरी तरह से वर्जित हैं। डेयरी उत्पादों का सेवन कर सकते हैं, लेकिन बेकरी उत्पाद, पनीर, और जानवरों के अवशेष वाले खाद्य सप्लीमेंट्स से परहेज करें।
- यदि आप दवा ले रहे हैं, तो खाद्य पदार्थों पर प्रतिबंध लगाने या जानवरों से प्राप्त पदार्थों के कारण दवा बंद करने से पहले अपने चिकित्सक की सलाह लें।
- जप और यज्ञ से पहले स्नान करें और ताजे कपड़े पहनें। आदर्श रूप से, लाल कपड़े सुझाए जाते हैं, लेकिन कोई भी रंग उपयुक्त होगा।
- अपने जप के लिए प्रार्थना मैट (आसन) पर सुखासन या पद्मासन में बैठें।
- आप कम से कम एक राउंड (108 बार) मंत्र जप कर सकते हैं, या अधिकतम 10 राउंड कर सकते हैं।
- आसन को एक लाल कपड़े से ढकें। सबसे उपयुक्त यह होगा कि आप एक कंबल से बने आसन का उपयोग करें।
- यज्ञ करते समय उत्तर, पूर्व, या उत्तर-पूर्व की ओर मुँह करके बैठना सबसे अच्छा होता है।
- यदि आप किसी दिन साधना नहीं कर पाते हैं, तो श्रीसूक्तम् साधना खंडित हो जाएगी। फिर आपको इस साधना को करने के लिए एक वर्ष की प्रतीक्षा करनी पड़ेगी।
- यज्ञ श्रीसूक्तम् साधना का एक महत्वपूर्ण अंग है। यद्यपि, यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो पिछली संध्या के मंत्र का सुबह 216 बार जप करें। यह आदर्श नहीं है, लेकिन आपके द्वारा यज्ञ न कर पाने से पूरी साधना को त्यागना उचित न होगा। यदि आप यज्ञ केवल एक बार कर सकते हैं, तो साधना के अंतिम दिन (17 नवंबर) इसे अवश्य करें।
- हर सुबह एक छोटी सी दान राशि (दक्षिणा) अलग रख दें और साधना के अंत में, 16 दिन की साधना के बाद, इसे किसी चैरिटेबल उद्देश्य या देवी मंदिर में दान करें।
इस साधना से संबंधित प्रश्नों के लिए, कृपया FAQ पोस्ट पढ़ें या हमें इस ईमेल पते पर संपर्क करें: serve@sadhana.app